扁桃仁粉香蕉饼做法
今天千味为大家带来的美食是扁桃仁粉香蕉饼,简单易学上手快,只要有烤箱就可以做哦.
准备食材:香蕉(熟透)3根;燕麦片65g;扁桃仁粉50g;具体步骤如下:
1.将烤箱预热到175℃.
2.将香蕉去皮捣成糊状.
3.加入燕麦片、扁桃仁粉和少许盐搅拌均匀.
4.将混合物分成八分,摊成圆饼状,放置在烤盘上.
5.放入烤箱烘烤15分钟,直至表皮金黄,冷却后取出即可.
妈妈再也不用---我早餐没营养了,随意搭配一杯牛奶就是一顿丰盛的早餐.
扁桃仁和桃仁的区别有哪些?我们都在生活经常是食用桃仁和扁桃仁的,都是营养价值非常高的干果,而且都是有着---的---价值的,两者都是---的药食同源的干果,但是两者也是存在着很大的区别的,我们要---的了解才是,下面我们就是一起来看看两者之前有什么区别。一、外观区别桃仁:形状短而胖,表面光滑呈浅黄色,核壳相对较硬,为坚硬的木质质地,开缝率低,核仁小而鼓,口感香脆。扁桃仁:形状长而瘦,表面呈深黄色,有明显蜂巢状孔纹,核壳较薄,开缝率高,口感甜而脆。二、功效区别桃仁:有平喘的作用。扁桃仁:没有平喘的作用。三、营养价值区别据测定,我国甜桃仁的蛋白质含量为30.1%,脂肪含量为49.3%;苦桃仁的蛋白质含量为27.0%,脂肪含量为49.6%。与扁桃仁相比,蛋白质含量略高一些,脂肪含量接近,脂肪酸的比例也与扁桃仁大同小异。
浅谈扁桃仁粉牛轧糖做法
准备食材:
棉花糖100克;奶粉50克;扁桃仁粉(或扁桃仁)50克;具体做法:
1.将扁桃仁用擀面杖擀碎;
2.棉花糖用微波炉高火微一分钟,切勿时间过长,否则会糊掉;3.把奶粉和坚果碎倒进融化了的棉花糖中搅拌均匀,速度一定要快,不然容易凝固;4.搅拌好的糖糊放到保鲜膜或者保鲜袋中;5.趁热整成长方形的并晾凉.放入冰箱冷藏一到两个小时;6.在案板上撒一点奶粉,把取出保鲜膜的牛轧糖放上去切成小块;扁桃仁粉富含丰富的---e和膳食纤维,并且还能够降低脂肪的吸收率.
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