在陕西半坡遗址中曾出土了大量已经炭化的榛的果实和果壳（嗯，不是---娘的东家），时间距今大约有6000年。这说明当时的人们已经开始取食榛的果实了。
仰韶文化是黄河流域新石器时代文化的代表，半坡遗址是几大遗址之一。1955年半坡村出土的人面鱼纹彩陶盆，现藏于---博物馆。
在后续的历史发展过程中，榛也一直没有离开人们的生活。比如<西京杂记>中就描绘了西汉上林苑种植各种树木的盛景，其中就包括榛；北魏末年，贾思勰[xié]也在他的<齐民要术>中记载了榛的种植方法：“榛……栽种与栗同”。明代末年，王象晋的<--->则对榛的栽培技术做了进一步细化，加入了嫁接等内容。到了清代，辽宁省还设有“御榛园”，产出的榛子作为贡品进呈。
血压高的人能吃榛子仁吗
患有血压高的人，平时生活中，对于饮食一定要重视，不能---乱吃，否则可能会有生命危险，徐州榛子仁，血压高的人，平时可以适当吃一些榛子仁，但是不能过量，适当地吃，对身体有一定的好处，但是吃多了就会给身体造成危害，血压高的人一定要重视起来.血压高的人适当吃一些榛子仁，可以帮助开胃，碎榛子仁批发，而且，榛子仁中含有的大量的纤维素帮助其---，榛子仁批发厂家，榛子仁中尽管油脂的含量十分丰富，但是由于其油脂的特殊性，可以降低胆固醇，从而对---等---起到预防的作用.
我们北方多数山上都有榛子，只是这些不起眼的灌木---不会吸引登山者的目光，因为它们的长相太普通了。在清代，---甚至在辽东开辟了“御榛园”，奶油榛子仁批发厂家，专门为---提供高的榛子。但是，榛子一直都是小众的坚果，这都是因为果小、壳厚、产量低是本土榛子的通病。
每100克榛子仁的营养价值如下：水分（克）7.30；蛋白质（克）22.00；脂肪（克）44.80；粗纤维（克）9.60；碳水化合物（克）14.70；胡萝卜素（微克）50.00；核黄素（毫克）0.15；钙（毫克）104.00；钾（毫克）244.00；钠（毫克）4.70；镁（毫克）420.00；铁（毫克）6.40；锰（毫克）12.94；锌（毫克）5.83；铜（毫克）3.03；磷（毫克）422.00；硒（微克）0.78；尼克酸（毫克）2.90；
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