千味杏仁片批发-甜杏仁片生产厂商-杏仁片

　　杏仁是一味---的中药材哦，这个你还不知道吧，杏仁作为零食也是非常---选择了。今天就给大家详细的介绍一下吃杏仁的好处，还有杏仁的功效哦，感兴趣的朋友们赶快来看看吧，也可以和周围的小伙伴们分享哦。

　　杏仁具有未成熟的外观。当果实成熟时，它绿色的外壳会裂开，而显露出包在粗糙外壳中的核仁，核仁为黄色且有很多小洞，外壳为坚硬的木质。原产于中亚，西亚、地中海地区，大杏仁片生产厂商，引种于暖温带地区。

　　吃杏仁的好处

　　1.有益于---的脂肪。研究表明，每周至少吃5次杏仁的人，---病发作的危险性会降低一半。这是因为杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸，它可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患---的危险。

　　2.。杏仁是所有干果中---e含量---的，20—25颗杏仁中的---e就占人体日摄入量的36%。

　　3.的植物蛋白。植物蛋白对人体健康具有---作用。它不但不含坏胆固醇，还可以提供较多的膳食纤维、---e、不饱和脂肪等健康成分。大豆和杏仁正是植物蛋白的主要来源。

　　4.丰富的微量元素。据第四次“居民营养与健康状况调查”，我国居民营养缺乏主要体现在微量元素的缺乏，这被营养学家称为“潜在饥饿”。杏仁中含有多种矿物质，包括镁、钾、铁、钙、锌等。

　　5.的纤维。杏仁富含纤维，可以消除饥饿感，这对控制饮食很有效。纤维同时对于内---道和---健康十分有益。

　　我们都知道，杏仁是常见的一种坚果零食，很多人都喜欢吃杏仁，尤其是---。在市场上，杏仁的种类有很多，不同品种的杏仁，口味也会有所不同，那么如何挑选的杏仁呢？

　　购买杏仁时应注意挑选颗粒饱满，甜杏仁片生产厂商，颜色较浅，体积正常而非干瘪微小的，杏仁脆片生产批发商，气味香而新鲜的杏仁，杏仁片，而不要挑选颜色过深，看起来干瘪的杏仁，这类杏仁多数用化学物品加工过，或者营养流失，发霉变质，不宜食用。

　　选购时注意：首先把杏仁放在手上，掂，重的是好的，里面肉比较饱满。还有一个办法是放在水里，沉下去的是好的，浮着的是差的。